Tidur

INVENTIF - Pola tidur saat puasa adalah hal yang penting untuk kamu perhatikan. Sebab, ada sejumlah hal yang akan berubah saat seseorang berpuasa. Mulai dari perubahan pola makan, metabolisme, hingga perubahan jam tubuh yang terkait waktu…

INVENTIF: Tidur ialah aktivitas pasif yang sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental manusia. Tidur sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental manusia. Selain pertimbangan kuantitas, kualitas tidur juga sangat berpengaruh pada…