Sahur

INVENTIF -Selama berpuasa, penting untuk Anda menjaga pola makan yang sehat. Salah satu caranya dengan mengonsumsi buah-buahan.Menurut Ahli Diet, Lauren Manaker mengatakan saat sahur pilihlah produk yang memiliki serat, atau protein, untuk…

INVENTIF: Sahur memegang peranan penting sebagai bekal untuk bisa menjalani puasa dengan optimal selama kurang lebih 14 jam. Oleh karena itu, asupan makanan saat sahur harus tercukupi, agar tubuh tetap fit hingga waktu berbuka. Agar…

INVENTIF: Ramadhan yang sudah di depan mata menjadi momen ibadah penuh makna bagi umat Islam. Selain menjadi sarana meningkatkan ketaqwaan, puasa Ramadhan pun memiliki manfaat untuk kesehatan, akan tetapi ada sejumlah hal yang perlu…