Browsing Category

Kesehatan

Tips Menjaga Kesehatan di Musim Penghujan

INVENTIF: Beberapa hari belakangan hujan terjadi cukup ekstrem terjadi di beberapa kota. Perubahan cuaca yang terjadi sangat tiba-tiba membuat tubuh menjadi rentan dari berbagai gangguan kesehatan. Tentunya kondisi ini dapat menyebabkan

Berapa Langkah Jalan Kaki Agar Sehat?

INVENTIF: Olahraga jalan kaki memiliki segundang manfaat di antaranya ampuh mencegah sejumlah penyakit kronis. Sebuah penelitian merekomendasikan jalan kaki sebanyak 10.000 langkah per hari untuk menjaga kesehatan tulang dan mengurangi

Mengontrol Berat Badan dengan Yogurt

INVENTIF: Yogurt termasuk dalam salah satu camilan yang baik untuk diet karena kombinasi kandungan probiotik, protein, dan kalsium di dalamnya dapat membantu meningkatkan produksi GLP-1 dan peptide YY atau hormon antilapar. Yogurt

Telur, Menu Sarapan untuk Diet

INVENTIF: Simak menu sarapan untuk diet pemula. Sarapan adalah salah satu kunci kesuksesan diet. Diet adalah salah satu cara menurunkan berat badan. Agar diet berhasil, menu sarapan tidak boleh sembarangan. Lalu, apa menu sarapan untuk

Manfaat Yogurt untuk Kesehatan Tubuh

INVENTIF: Yogurt adalah salah satu olahan susu yang diproduksi dengan cara difermentasi. Biasanya yogurt terbuat dari susu sapi. Susu sapi yang difermentasi berubah dari laktosa atau gula susu menjadi asam laktat. Maka tak heran, tekstur

Kenali Khasiat Buah Mangga

INVENTIF: Untuk memberikan tubuh nutrisi yang diperlukan dan mencapai hasil ataupun tujuan yang diinginkan, ada aspek kunci tertentu dalam nutrisi yang dapat diterapkan pada sebagian besar atlet. Salah satunya pada buah mangga. Untuk

Bahaya Minuman Bersoda untuk Kesehatan

INVENTIF: Minuman berkarbonasi seringkali dikenal sebagai jenis minuman yang mengandung soda di dalamnya. Pada umumnya, minuman ini banyak diteguk ketika cuaca sedang panas-panasnya sehingga dapat menimbulkan rasa segar. Minuman

Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan

INVENTIF: Mangga cukup berair dan mengandung beragam vitamin serta mineral. Mengutip Healthline, mangga dengan nama latin Mangifera indica, merupakan buah tropis asli India dan Asia Tenggara. Masyarakat di dunia telah membudidayakannya